انتخاب بهترین دکتر تغذیه برای دیابت

بهترین دکتر تغذیه برای دیابت کیست؟

بهترین دکتر تغذیه برای دیابت با رعایت رژیم غذایی مناسب می‌توان بیماری دیابت شما را کنترل کند و از خطر نسبی این بیماری برای شما بکاهد. اما  با توجه به این که سبک و شیوه زندگی افراد با هم متفاوت است، بهتر است به جای پیروی از یک  رژیم یکسان ، از دستورالعمل‌های اهداف درمانی برای فرد دیابتی توسط دکتر تغذیه برای دیابت انجام شود.

 

چه زمانی وقت غذا خوردن است؟

برای کنترل قند خون روزانه ۶ وعده غذایی که شامل سه وعده غذای اصلی که شامل صبحانه، ناهار و شام  و سه میان وعده سالم و مخصوص افراد دیابتی مصرف شود. سعی کنید غذاهای اصلی و میان وعده‌ها را در ساعت معینی مصرف کنید. مصرف میان وعده قبل از خواب برای کودکان بسیار  مهم و ضروری است  زیرا از کاهش قند خون در طول شب و قبل از خواب جلوگیری می‌کند. میان وعده بهتر است یک ماده پروتئینی مانند پنیر یا شیر همراه با نان میل شود.

برای کنترل قند خون چه نکاتی را دکتر تغذیه برای دیابت رعایت می کند؟

۱-     همراه هر وعده غذایی، از سبزیجات و میوه جات استفاده کنید.
۲-     استفاده از نان بربری و یا سنگک
۳-     مصرف غذاهای چرب مثل کباب کوبیده، سوسیس، کالباس و غذاهای سرخ شده را محدود کنید.
۴-     لبنیات کم چربی مصرف کنید.

برای سرخ کردن مواد غذایی، از روغن های مخصوص سرخ کردن استفاده کنید.
به یاد داشته باشید که مصرف غذاهای سرخ کردنی را  باید محدود کنید .
۱۰-از مصرف الکل و کشیدن سیگار خودداری نمایید .

دکتر تغذیه برای دیابت در کلینیک زخم

دکتر تغذیه برای دیابت

 

در رژیم‏ های غذایی بیماران مبتلا به دیابت مقدار کربوهیدرات موجود در رژیم به دقت تنظیم می ‏شود و این کربوهیدرات در وعده‏ های غذایی مختلف در طول روز تقسیم می‏ شود تا از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری شود. به همین دلیل همواره توصیه می‏ شود که وعده ‏های غذایی به صورت کاملا منظم و بر طبق ساعات منظم مصرف شوند. انتخاب مواد غذایی که در رژیم این بیماران گنجانده می‏ شود با توجه بسیاری صورت می ‏گیرد و دکتر تغذیه برای دیابت با توجه میزان قند موجود در ماده‏ ی غذایی و اثر این ماده بر قند خون و همچنین نوع دارویی که بیمار مصرف می‏ کند، نوع غذا را انتخاب می ‏کند. بسیاری از بیماران پس از گذراندن دوره ‏هایی از رژیم غذایی به نتایج بسیار خوبی در رابطه با کنترل بیماری می رسند.

انتخاب بهترین دکتر تعذیه برای دیابت می تواند تاثیر بسیاری برای درمان دیابت و یا کننترل آن می گذارد. از طرف دیگر امروزه دکتر تغذیه برای دیابت بسیار کمیاب شده است و شما باید به این نکته توجه داشته باشید که کدام دکتر را انتخاب می کنید.
 

دکتر تغذیه برای دیابت

بهترین دکتر تغذیه برای دیابت

دکتر تغذیه برای دیابت

انتخاب دکتر تغذیه برای دیابت می تواند به شما در ایجاد یک برنامه قابل اجرا برای مدیریت قند خون و کنترل دیابت کمک بسیاری کند. این نکته که شما چه چیزی، چه موقع وچه مقدارغذا می خورید؛ تأثیر زیادی بر کنترل قند خون شما می گذارد. از این رو افرادی که دیابت دارند باید بیش از پیش مراقب میزان قند ورودی به بدن خود باشند.

برای ایجاد یک برنامه ی غذایی خوب ومنظم پزشک درمانگر شما ممکن است همکاری با یک متخصص تغذیه را به شما پیشنهاد دهد چون دکتر تغدیه ترجیحات غذایی، برنامه و نیاز های تغذیه شمارا در نظر می گیرد ودر کنترل قند خونتان کمک می کند.

لیستی از فعالیت ها

دانستن اینکه چند بار ورزش می کنید و دوست دارید چه کاری انجام دهید ، اعم از پیاده روی ، شنا ، دوچرخه سواری یا رقص ، می تواند به درمان دیابت و برنامه غذایی شما کمک کند.

لیستی از داروها: نام داروهای خود ، دوز و زمان مصرف هر کدام را بنویسید . اگر راحت تر هستید؛ فقط بطری های قرص خود را بیاورید.

سطح قند خون : اگر شروع به استفاده از دستگاه اندازه گیری قند خون کرده اید، آن را یادداشت کرده وهمراه خود داشت باشید. اگر قند خون خودرا کنترل نمی کنید متخصص تغذیه می تواند به شما آموزش دهد که چگونه قند خون خود را بررسی کنید.